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最近、仕事で肉体労働が続いていて
若干からだが痛い。 特に腰。 無駄な筋肉が使われて霜降りが少し解消されつつあるが。 ってか全体的に少しでも削りたいんだけど 体重変わらず（むしろほんの少し増えてる）。 有酸素運動しなきゃなあ。 とりあえず18日が大仕事なので、 そこを乗り越えるために頑張りますか。 PR |
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